Na een heel lange tijd hebben starters in juli weer de kans om met een groep gelijkgestemden samen op te trekken en ashtanga yoga te ontdekken. Het programma is als volgt:

• 3 beginnerslessen van een uur met de basisprincipes, ademhaling en theorie – en natuurlijk het oefenen van de zonnegroeten en de eerste en laatste asana’s (houdingen) – woe 4, do 12, woe 18 juli;
• 2 vervolglessen waarin de Mysorestijl verkend wordt: je gaat zelf je practice (onder begeleiding) doen – gevorderden mogen komen maar krijgen weinig tot geen aandacht (ma 23 en ma 30 juli);
• ma 6 augustus wordt de half led een beetje aangepast en geteld voor ‘beginners’ (gevorderden mogen aansluiten, maar passen zich aan aan het tempo – mogen wel alle vinyasa’s doen);
• ma 13 augustus rond je af met een echte half led voor iedereen (waarbij je gerust nog wat asana’s mag aanpassen of overslaan of een vinyasa mag blijven zitten….).

Voor de juiste tijden zie de beide zomerroosters op de site.

Na deze lessen kun je alle ashtangalessen aansluiten, bij voorkeur vooral nog in Mysorestijl en als aanvulling de half led (geleide klas). Als je niet elke les kunt: geen probleem. Bovenstaande 7 lessen kosten € 40,- (ook als je ze niet allemaal kunt volgen) of je komt meteen heel juli en heel augustus voor € 80,-, en dan kun je ook andere vormen van yoga doen!