Welkom op onze pagina en van harte welkom in onze yoga community.

We geven ashtanga yoga vanuit onze passie en op basis van gedegen opleiding en jarenlange en continue oefening. Heel graag laten we je kennismaken met deze geweldige vorm van yoga.

Ashtanga Yoga Pelt is een vervolg op Yowga. Vanaf medio 2020 zijn Ester van Winkel en Sonja Palmans doorgegaan met de focus op ashtanga yoga, die ook door henzelf beoefend wordt. Inmiddels zijn we al ruim 15 jaar een vaste waarde in Pelt. Ester heeft 500+-hours opleiding gevolgd en ook Sonja is na haar 200-uurs opleiding bezig met de aanvullende 300+. Twee senior teachers dus …. en blijvend actieve beoefenaars van ashtanga yoga.

Ashtanga yoga is geen laagdrempelige yoga voor velen. Toch kan het in de Mysorevorm door vrijwel iedereen beoefend worden. Voor anderen is het liefde op het eerste gezicht, of beter: vanaf de eerste beweging/adem. Hoe dan ook: als je eenmaal je hart hebt verpand aan deze vorm van yoga, dan is het ook vaak voor jaren, of voor je leven. Geef ashtanga een kans om jezelf te leren kennen en accepteren. We kunnen altijd samen kijken naar eventuele aanpassingen om voor iedereen een optimale practice te vormen. Dat je ondertussen ook nog mentaal en fysiek sterk en flexibel wordt is meegenomen toch? Oh en nog iets: dit is (ook) een fantastische vorm voor mannen….sinds najaar 2023 geven we ook geleide ashtanga (rocket-) lessen, met iets meer aandacht voor hoofd- en handstanden en arm balances, voor mannen en voor vrouwen natuurlijk! The Rocket is gebaseerd op ashtanga, maar in de zomer van ’24 hebben Sonja en Ester ook nog een teacher training gevolgd om nog wat dieper in de Rocket te duiken en de energie goed te kunnen overdragen.